信和福祉会ブログ
「ほっと五さがし」

９月１２日水曜日に支援センター　圭にて「くらしの体験講座」を京都府消費生活安全センターの講師の方をお招きして開催しました。当日はメンバーさん１４名、職員８名の計２２名の参加がありました。日頃からよく飲んでいるジュースの糖度調べをしました。某メーカーの炭酸飲料には、５００ｍｌ中に３グラムのスティックシュガーが１８本分入っている事が分かってビックリしました。その他に１００％の果樹ジュースや缶コーヒーについても調べました。予想外に砂糖が入っていてビックリしました。糖分を過剰に取りすぎると糖尿病などの病気になるリスクが高くなる事もお話ししていただきました。またメンバーさんや職員から、食生活についての質問も沢山あり講師の方にお答えいただきました。皆さん、健康についての意識が高い事が分かりました。ついつい美味しくって沢山飲みたくなるジュースですが、健康の事を考えて沢山飲み過ぎないようにしたいものですね。